考试前紧张心慌怎么办，如何缓解？
2023-04-03 1人回答
健康咨询描述：考试前紧张心慌怎么办，如何缓解？
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满意答案
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- 李阳 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，考试前紧张，睡眠不好，思想负担重，再加劳累，就有可能引起神经功能失调，而出现心慌、乏力，胸闷，甚至头晕，记忆力减退等症状，建议做如下的调理，首先需要通过自身调节，放松心情，释放压力，调整心态，不要熬夜，一定要按时作息，规律合理营养饮食、可以去医院做个心电图，了解一下身体的状况，主要是中医中药调理治疗
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2023-04-11 08:31
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