月经期间可以跑步吗?
2023-04-06 1人回答
健康咨询描述：月经期间可以跑步吗?
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满意答案
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
在月经期间那么适当的跑步是可以的，但是不能够过度劳累的。女性在月经期间，一般的情况下是需要避免过度劳累的避免一些剧烈运动呢，适当的慢跑，那么有氧运动应该是可以的，但是一定要控制运动量，不能够过大就是可以的，那么在这个期间一定要加强对于身体的保养才是有利于身体健康的。
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2023-04-14 11:10
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