2023-04-07 1人回答
健康咨询描述:膝盖扭伤怎样锻炼股四头肌
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指导意见: 股四头肌是人体大腿的肌肉位于大腿肌肉前面,因为股四头肌是人体最大最有力的肌肉之一,所以说这个部位如果受损伤的话,是必须需要休养才行的,首先应该确定目前是什么样的损伤,然后再进一步的判断,坐着绷直腿是可以锻炼股四头肌的,一般稍有疼痛是可以继续的,但是如果疼痛加重就应该停止,
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