睡前情绪激动好吗
2023-04-07 1人回答
健康咨询描述：睡前情绪激动好吗
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
睡前应避免情绪激动，首先情绪激动的话可能会影响人的血管收缩，紧张的时候自主神经就会兴奋，从而血管会容易收缩，血压会升高，因尽量避免影响情绪的诱因，而且长时间睡前情绪激动就会导致大脑皮层部分兴奋，从而难以入睡
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2023-04-18 08:50
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