跑步对肾阴虚有影响吗
2023-04-09 1人回答
健康咨询描述：跑步对肾阴虚有影响吗
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
肾阴虚可以跑步，但是尽量选择慢跑，因为肾阴虚本身是体内津液不足，内火旺盛导致的，如果剧烈的跑步能够伤及人体津液容易加重病情，可以适当进行慢跑，也就是说肾阴虚锻炼时需要选择有氧运动，能够对身体有一定的好处，剧烈的运动容易加重病情。
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2023-04-18 09:30
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