晚上睡眠不好，是否引起高血压
2023-04-10 1人回答
健康咨询描述：晚上睡眠不好，是否引起高血压
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满意答案
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- 陈江斌 主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
是的也有可能会引起的，休息不好的话也会引起高血压的。情况的平时学会放松自己的心情的，学会释放自己的压力，积极锻炼自己的身体，可以增加身体的抗病能力，不要吃热气上火的东西，不要吃油腻肥厚的食物的，多吃瓜果和蔬菜，一日三餐要规律，可以养成电视进餐的好习惯的，避免光油保湿的，可以少吃早餐，平时学会放松自己的心情，就会释放自己的压力，积极锻炼自己的身体可以增加身体的抗病能力，一日三餐要规律的
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2023-04-23 08:58
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