坐月子可以吃黑糯米粥吗
2023-04-12 1人回答
健康咨询描述：坐月子可以吃黑糯米粥吗
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
坐月子可以吃黑糯米粥，黑米更有营养，富含丰富的微量元素，碳水化合物，维生素，蛋白质和膳食纤维，更适合产妇身体的恢复，多吃黑米粥可以补血明目，预防产后贫血，黑米中的维生素和矿物质对母乳喂养的宝宝也有好处，但是注意在黑米粥的时候一定要熬烂。
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2023-04-20 10:16
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