2023-04-14 1人回答
健康咨询描述:是否肾虚,如何调理
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病情分析: 由于身体体质不同,肾虚症状的严重程度不同,需根据自身的情况判定吃什么,肾虚一般吃补肾的食物进行辅助调理,例如黑芝麻,黑米,黑豆,黑桑椹,羊肉,牛肉,海参,山药,韭菜等,另外平时需要养成良好的饮食习惯和作息时间,避免吃辛辣刺激生冷的食物,禁止吃刚从冰箱里拿出来的瓜果以及冷饮等。
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