身体湿重平时应多吃什么好？
2023-04-15 1人回答
健康咨询描述：身体湿重平时应多吃什么好？
满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
对于湿气重的人，平时可以多吃些薏米赤小豆，绿豆，牙，玉米须，水，冬瓜，芹菜可以加速水湿的排泄，同时也可以吃一些健脾祛湿作用的食物，比如像鲤鱼，鲫鱼，冬瓜蚕豆灯，具有一定的消肿清热利湿的作用。同时要避免吃些生冷寒凉的食物，多以清淡易消化的食物为主。
投诉
2023-04-23 08:06
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