如何减手臂上的赘肉
2023-04-17 1人回答
健康咨询描述：如何减手臂上的赘肉
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
想要减手臂上的赘肉，可以做有氧和无氧运动，比如跑步，游泳，配合手臂肌肉器械锻炼，合理的膳食，少吃高盐，高糖，高脂的食物，如果通过运动饮食不能有效改善手臂上的赘肉，还可以考虑做负压抽脂手术改善手臂的外形，如做手术的话建议正规医院就诊。
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2023-04-25 08:13
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