湿气重吃什么食物
2023-04-18 1人回答
健康咨询描述：湿气重吃什么食物
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
湿气太重可以吃的食物，有糯米，小米，赤小豆，红豆粥，糯米等食物，也可以服用一些蔬菜和水果，如胡萝卜，菠菜，冬瓜，西瓜，橙子等饮食上进食生冷食物和冷饮，另外还可以通过中药调理，如茯苓，藿香，白术，陈皮等，生活按时休息，适当运动，促进汗液排泄。
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2023-04-26 10:04
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