2023-04-21 1人回答
健康咨询描述:中医有什么方法增高
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病情分析: 对于增高来讲,中医的主要方法是以食疗为主。适合于营养不足导致的个子矮小,比如可以多吃一些有营养易消化的食物。以均衡饮食,荤素搭配,饮食多样化为主,可以适当的多吃一些含钙高的食物,比如牛奶核桃等。最重要的是积极的参加运动锻炼,可以进行一些纵向运动,比如跳高,跳远,跳绳。
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