能让人长高的方法
2023-04-23 1人回答
健康咨询描述：能让人长高的方法
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满意答案
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- 瞿磊 主治医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
平时可以多吃一些有营养的食物，多增加运动，可以每天跑步30分钟以上，一星期跑步150分钟以上，可以多做一些伸展运动，多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，鸡肉，要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些绿色的蔬菜。
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2023-04-23 13:58
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