气虚质体质如何调理
2023-04-24 1人回答
健康咨询描述：气虚质体质如何调理
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
气虚体质的人要从饮食起居方面进行调理，同时还要保持良好的心态。气虚体质的人，在饮食方面要多吃一些具有补益作用的食物，比如像小米，糯米，扁豆，红薯的故事，除此之外还要多吃一些性味平和的食物，像玉米，羊肉，菠菜，黑木耳，山楂，葡萄等。同时还可以适当的运动，促进胃运化，改善气虚体质避免过度紧张，养成乐观豁达的生活态度，必要时也可以通过一些补气血的药物进行改善
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2023-05-02 09:51
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