阴阳两虚怎样进行食补
2023-04-24 1人回答
健康咨询描述：阴阳两虚怎样进行食补
满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
阴阳两虚想要食补的时候，最简单的办法就是多吃山药，从中医角度来讲，山药有滋阴补肾，壮阳益气，益气生髓功效的滋补食材，而且也可以多吃一些海参，黑芝麻，何首乌，桑葚，黑米，黑豆，鲈鱼等，都是很好的滋阴补阳的食物，但是严重阴阳两虚还是要及时找中医来调理。
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2023-05-02 09:51
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