身体虚寒的人如何调养
2023-04-29 1人回答
健康咨询描述：身体虚寒的人如何调养
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
保暖，尤其在秋冬季节要增加衣服，让体内的血液循环能达到最好的状态，要进行适当的休息和一定的体育锻炼，休息可以恢复体力，体育锻炼可以使全身血液循环得到加强，能够充分的调动身体的机能来增加体质，饮食调节主要是用于温热的食品，羊肉，鱼类，还有坚果类等食品，在食疗之前要进行肠胃方面的调理，增加肠胃功能，促进食品的消化吸收，都能够起到对虚寒体质的调节。
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2023-05-08 08:23
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