吃什么可以有利于排便
2023-04-30 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以有利于排便
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
大便不通畅的患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，有助于排便，如果效果不明显可以通过药物来进行调理，水果可以多吃一些火龙果，香蕉，苹果，梨等水果含有水溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于排便，还可清理宿便，蔬菜可以多吃一些菠菜，韭菜，芹菜，等含有丰富的膳食纤维有助于排便，尤其是芹菜的膳食纤维含量非常的丰富，还能刺激肠道蠕动
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2023-05-08 08:23
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