经期到底应该吃什么
2023-04-30 2人回答
健康咨询描述：经期到底应该吃什么
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满意答案
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- 华正辉 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
月经期间吃什么最好没有特殊的要求，实际正常饮食就可以，但是可以增加一些鸡蛋猪肉含铁比较多的，核桃，黑木耳，黑豆，红枣等富含营养的食物，但是不要使用生凉寒冷硬的食物和辛辣刺激性的食物。少吃梨子，西瓜，杨桃，螃蟹，田螺冰淇淋等。
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2023-04-30 07:37
其他答案 (1)
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- 路炜 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
月经期间，那么是需要在饮食这方面多注意一些的，比如说饮食的选择上，尽量的要吃一些具有营养很容易消化的食物的，避免一些过于辛辣刺激性的食物，避免一些寒凉的这种情况的食物呢，比如说可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉吃一些牛奶。大豆制品都是可以的，配合一些蔬菜水果类的食物也都是可以的。
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2023-04-30 07:35
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