女性怎样去除体内湿寒
2023-05-01 1人回答
健康咨询描述：女性怎样去除体内湿寒
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
平时多吃点活血化瘀的东西，喝点红糖水之类的，不吃热气，上火的东西，不吃油腻的东西，也不要吃辛辣刺激的食物的，可以多吃点水果和蔬菜，平时一日三餐规律的可以检查定时进餐的好习惯，一定要注意避免暴饮暴食，都可以少吃多餐的，平时学会放松自己的心情，学会释放压力，注意多锻炼自己的身体，可以增加身体的抗病能力的，学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，多吃水果蔬菜
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