背比较厚怎么减
2023-05-01 1人回答
健康咨询描述：背比较厚怎么减
满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
背比较厚一般和脂肪堆积有关系，可以适当的多做有氧运动，比如游泳，慢跑，跳绳等，每次至少半个小时，每周3到5次，可以配合一些力量锻炼，比如哑铃锻炼，饮食上适当清淡一些，减少过多热量的摄入，必要的时候还可以通过抽脂手术改善外形。
投诉
2023-05-09 08:17
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