怎样减腰部赘肉
2023-05-02 1人回答
健康咨询描述：怎样减腰部赘肉
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要有效的减掉腰部的赘肉的话，是可以采取嗯转呼啦圈，仰卧起坐，平板支撑的方式来进行一个锻炼的，另外在日常的话一定要避免久站久坐的不良生活习惯，注意养成一个正确的饮食规律，避免食用油炸油腻的以及辛辣刺激性的食物
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2023-05-10 08:33
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