夜里多梦该吃什么
2023-05-03 1人回答
健康咨询描述：夜里多梦该吃什么
满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
夜里多梦可以多吃一些安神镇静的药物进行治疗，比如像舒眠胶囊，枣仁安神胶囊，甜梦口服液等，减少多梦的发生，同时在睡前也可以泡个热水澡来缓解紧张的神经，同时还要保持睡眠环境温度和湿度，避免一些心理压力，同时也可以做心理疏导，放松心情，以及适当的户外运动，都可以改善多梦的症状。
投诉
2023-05-11 08:16
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