孕妇产后如何恢复身材?求产后瘦身秘诀!
2023-05-03 1人回答
健康咨询描述：孕妇产后如何恢复身材?求产后瘦身秘诀!
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满意答案
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- 张宏秀 主任医师
- 江苏省人民医院
病情分析：
在产后如果身体恢复之后，建议可以通过适量的进行运动来恢复身材，可以适当的增加运动量，如跑步跳绳或瑜伽，有利于减少脂肪的积聚，调整体型和帮助骨盆的恢复，同时在饮食方面要清淡易消化的饮食为主，避免吃一些过度油腻过甜或者是过于刺激性的食物。
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2023-05-11 10:37
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