2023-05-08 1人回答
健康咨询描述:跑步对肾阴虚有害吗
满意答案
病情分析: 肾虚患者适度跑步是有一定的艺术的,但需要注意,适度跑步有缓解肾虚的作用,跑步锻炼,身体有益于强身健体,通力静脉活血,区域排毒,通便过度跑步可能,加重肾虚,过度跑步可能导致腰部血循环不畅,损伤气血,从而加重肾虚。患者在跑步时应该选择有氧的跑步方法,比如说长跑,慢跑
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