怎样矫正o型腿有效果
2023-05-14 1人回答
健康咨询描述：怎样矫正o型腿有效果
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
O型腿又叫膝内翻畸形，主要由于遗传和缺钙两个因素引起。补钙是一方面，平时也要注意。如避免翘二郎腿、盘腿坐。以下几个方法有助于O型腿的纠正。第一、直立，双脚并拢，双手扶膝，做两膝关节现正前方的下蹲起立的动作。第二、双脚开立，弯腰，双手扶膝，做两膝向内侧的贴近并拢，每次要停十秒钟以上。第三、坐在椅子上，双膝内侧
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2023-05-22 07:54
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