大腿内侧肥肉怎么减掉
2023-05-15 1人回答
健康咨询描述：大腿内侧肥肉怎么减掉
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
1、积极参加各种体育锻炼，比如爬山、骑自行车、跳绳、练瑜伽、半蹲马步、快走、慢跑等运动，都有助于大腿脂肪的燃烧，达到减肥瘦腿的目的；2、温水泡脚或泡温泉、按摩、推拿、针灸腿部穴位等，都能温经通络，活血化瘀，加速腿部血液循环的速度，使毒素垃圾及时排出，有利于瘦腿。同时平时要避免久坐，端正坐姿，不要翘二郎腿。
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2023-05-15 07:23
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