月经期间吃坚果长胖吗
2023-05-16 1人回答
健康咨询描述：月经期间吃坚果长胖吗
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
月经来临期间，体内的激素分泌，特别是雌性激素分泌会发生波动和变化的，这个时候体内的抵抗力和免疫力都非常弱的，因此说一定要注意保暖的，避免腹部和夏季着凉，不要吃辛辣刺激和过于生冷寒凉的食物的，同时还要注意休息，避免做过于剧烈运动的。月经期间如果是吃一些坚果的话，这个是可以的，没有明确规定的。食用坚果这个和身体长胖的现象，没有必然联系的。
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2023-05-24 07:52
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