便秘要怎样调理呢
2023-05-19 1人回答
健康咨询描述：便秘要怎样调理呢
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- 李贞娟 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
便秘的患者一定要多喝开水，多吃点新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物，也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维类的食物，才能更好的促进胃肠道蠕动，促进排便，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的润肠通便。
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2023-08-23 20:13
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