怎样可以预防动脉硬化
2023-05-20 1人回答
健康咨询描述：怎样可以预防动脉硬化
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满意答案
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- 张震 主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
如果是想要预防动脉硬化，这个要科学饮食，尽量清淡低盐，多吃水果，富含纤维食物和十字花科蔬菜，限制糖，含糖的饮料和红肉的摄入，不能吃辛辣非常咸或者非常甜的食物，不能暴饮暴食，适当的锻炼身体，不要勉强，做剧烈的运动，生活要有规律，保持良好，乐观愉快的情绪，劳逸结合，戒烟限酒。
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2023-05-28 10:54
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