孕妇怎样选择碳水化合物
2023-05-21 1人回答
健康咨询描述：孕妇怎样选择碳水化合物
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满意答案
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
如果孕妇想要补充碳水化合物，可以在每日所食用的主食中获取淀粉类食物，是碳水化合物的主要来源，如果孕妇缺乏碳水化合物，会出现头晕，疲劳，平时要多吃馒头或者是米饭，补充碳水化合物，多吃一些马铃薯，白薯，红薯，玉米等，如果孕妇碳水化合物食品摄取不足，可能会造成脑细胞所需要的葡萄糖减少。
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2023-05-29 08:03
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