怎样判断自己得了乳腺增生

病情分析：
乳腺增生主要原因还是体内激素水平改变刺激造成的可能性最大的，进一步触诊和彩超检查进一步排查病理性改变，月经前胀痛和增生硬块，考虑是乳腺增生有关：成年女性大多数有乳腺增生，当劳累、熬夜、压力大、爱生气引起的内分泌紊乱，激素波动导致乳腺增生加重，并出现乳房疼痛。月经前和排卵期激素波动大，增生明显，也会乳房疼痛。严重的乳房增生可以连带着腋窝、手臂、后背也出现疼痛和酸胀。而且乳腺增生出现的疼痛，不都是双侧，可表现一侧。（乳腺增生可引起胸背部，颈部，手臂，腋窝牵涉性疼痛的）；体检发现一或两侧乳房内可有大小不一、质韧、可有触痛、与周围分界不清单个/多个结节，亦可表现为弥漫性增厚。