怎样保养卵巢才能年轻
2023-05-23 1人回答
健康咨询描述：怎样保养卵巢才能年轻
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满意答案
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
让卵巢恢复年轻的方法，包括饮食调理，选择雌激素高的食物，比如豆制品能够补充体内的雌激素，有助于恢复卵巢功能，还要进行适当的体育运动，比如积极参加有氧运动，如跑步，跳绳，打羽毛球的，保持器官的年轻，避免卵巢过度衰老，还要调节心情，保持愉悦的心情，参与户外和社交活动，避免情绪过度紧张
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2023-05-31 08:07
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