轻微脱发能自愈吗？
2023-05-29 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：轻微脱发能自愈吗？
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满意答案
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- 沈征宇 主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
轻微的脱发通常可以自愈。原因如下：
1. 生活习惯改变：改善生活习惯可以帮助预防和治疗轻微脱发。例如，保持健康的饮食、避免紧张或焦虑状态、适度锻炼等。
2. 切忌频繁染烫：频繁染烫头发会导致头发变脆弱，容易断裂，加速脱发。因此，尽可能少进行染烫。
3. 睡眠充足：不良的睡眠习惯或睡眠不足会影响头发健康。尽量保证 7-8 小时良好的睡眠时间有助于减少脱发。
4. 科学护发：洗发、梳理头发时要注意温和，避免用力拉扯或过度摩擦头发，尽量少使用电吹风或直板棒等电器，以免热度对头发造成损伤。
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