怎样减掉大腿根部的赘肉
2023-05-29 1人回答
健康咨询描述：怎样减掉大腿根部的赘肉
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
患者您好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。
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2023-06-06 08:09
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