坐月子都能吃什么
2023-06-07 1人回答
健康咨询描述：坐月子都能吃什么
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满意答案
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
坐月子期间少吃生冷，尽量避免吃从冰箱里拿出来的水果，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，另外，要注意适当的休息，保证足够的睡眠，可以让家人适当照顾一下宝宝，另外，还要保持情绪稳定，听一些轻音乐，保持心情愉快，奶水充足，宝宝睡眠好，也有利于宝妈的休息，促进早日康复。
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2023-06-15 08:05
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