坐月子不能吃什么？哺乳坐月子能吃凉的吗？

病情分析：
你好，根据你的描述，像你说的这个情况。坐月子的初期，身体抵抗力是比较弱的。

指导意见：
所以在饮食起居上都要引起注意。吃饭要少量多次，不要吃凉的东西，吃一些容易消化有营养的食物。辛辣刺激性的最好也不要吃，也会影响到孩子的。还要注意避免着凉，也要避免过热。

病情分析：
你好，不能吃凉的，辛辣的，比较硬的，不好消化的东西都不能吃。

指导意见：
建议：哺乳期也最好不要吃辛辣的，比较上火，宝宝吃过奶之后比较容易上火，造成宝宝大便干。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。关于坐月子的事。我们中国人还是需要注意饮食的调理。

指导意见：
建议坐月子期间不要吃寒凉的食品。比如冷饮，生冷的食品，不容易消化的食品。可以多吃小米粥，鸡蛋。面条。口味也不要太咸。另外也不能吃小食品，喝从冰箱拿来的饮料。