吃黑芝麻可防止脱发吗？
2023-06-12 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：吃黑芝麻可防止脱发吗？
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满意答案
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- 沈征宇 主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
吃黑芝麻确实能够帮助防止脱发。原因如下：
1. 黑芝麻含有大量的维生素E，这种营养素对头发健康非常有益。维生素E能够增强头发的弹性和光泽，同时保持头皮健康，减少头发断裂和脱落的风险。
2. 黑芝麻还含有丰富的亚油酸，这是一种对头发生长非常有利的脂肪酸。亚油酸不仅能够促进血液循环，增加头皮的滋养，还可以减缓头发的断裂和脱落。
3. 黑芝麻中含有较少的热量，而且富含纤维和蛋白质，可以提供足够的营养给头发和头皮。
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2023-06-12 08:18
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