来月经可以走步运动吗？
2023-06-12 1人回答
健康咨询描述：来月经可以走步运动吗？
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满意答案
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
来月经的时候可以走步，但要避免剧烈运动，因为月经期抵抗力低，剧烈运动容易造成经血量多腹痛等异常情况。平时注意饮食作息规律，不要熬夜，保持内分泌的稳定，加强锻炼，增强抵抗力。来月经的时候注意保暖休息，避免同房。
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2023-06-20 10:00
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