正常指甲长啥样？
2023-06-17 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：正常指甲长啥样？
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满意答案
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- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
正常指甲应该是平坦，周围没有任何角质或皮肤。指甲的颜色应该是淡粉色或微白色，而且指甲应该紧紧贴着指甲床，没有空气进入。
这种情况的原因主要是由于健康饮食、充足的睡眠和身体充足的营养。饮食中需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些物质对指甲的健康有很大的帮助。此外，保持足够的水分摄入和合适的锻炼也有助于保持健康的指甲。同时，正确地修剪和保持指甲也可以防止疾病和感染的发生。所以也要多注意休息，不要有压力，注意调整心情，多吃有营养的食物，也应该积极的锻炼身体，养成良好的习惯。
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2023-06-19 10:17
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