天生皮肤黑，有什么办法变白一点？
2023-06-18 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：天生皮肤黑，有什么办法变白一点？
免费咨询
满意答案
-
- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
天生皮肤黑的人可以通过以下方法使皮肤变白：
1. 避免暴晒：长期暴露在阳光下会导致皮肤过度晒黑。需要采取措施保护皮肤，如使用防晒霜、穿遮阳衣等。
2. 均衡饮食：避免吃过多的油腻和辛辣食物，多摄入含维生素C、E的食物，如各类水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤变白。
3. 护肤：选择合适的护肤品，使用含有美白、淡斑成分的产品，如维C精华、熊果素等。
4. 常做运动：适当的运动可以促进新陈代谢，加速皮肤细胞更新，让皮肤变得更加健康。
投诉
2023-06-19 10:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识