天生皮肤黑想变白一点

病情分析：
皮肤黑与遗传有很大的关系，建议平时多吃维生素c含量高的食物，也可以用柠檬泡水喝，出门注意防晒。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，养成健康的生活习惯。

病情分析：
皮肤黑了想变白，没有色素沉着性疾病，像黄褐斑、黑变病等等，正常的皮肤肤质想变白，日常尽量避免日光的照射、暴晒。

指导意见：
口服大量维生素C，一般建议0.3g，一天三次。吃含有维C比较高的苹果、橙子、西红柿等等蔬菜、果蔬类的东西，还可以吃胶原一类也是很好的。