哺乳期能吃荞麦吗
2023-06-19 1人回答
健康咨询描述：哺乳期能吃荞麦吗
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满意答案
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
哺乳期是可以吃荞麦的，荞麦属于粗粮，不管是孕期还是哺乳期的女性，都可以适当的吃一些粗粮粗粮，可以增加饱腹感，控制体重的增长。而且富含粗纤维，可以减少便秘的发生。哺乳期在饮食上尽量不要吃生冷刺激性的食物。
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