油性头发,油性皮肤怎么控油?
2023-06-20 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：油性头发,油性皮肤怎么控油?
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满意答案
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- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
控制油脂分泌有以下几种方法：
1. 保持头发清洁：油性头发需要每天洗发，选择温和的洗发水，避免使用过于滋润的护发素或发膜，以免增加头皮油脂分泌。
2. 调节饮食：尽量避免食用高脂肪、高油脂的食物，如油炸食品、奶油、芝士等，尽量以清淡饮食为主。
3. 选择合适的皮肤护理：选择适合油性皮肤的温和的洗面奶，并尽可能使用不含油的化妆品，以减少刺激皮肤产生油脂。
4. 控制情绪：压力和情绪波动也会导致皮脂分泌过多，需要通过心理调节和适当运动来控制情绪。
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2023-06-20 08:39
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