来例假可以跑800米吗
2023-06-21 1人回答
健康咨询描述：来例假可以跑800米吗
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
来月经的时候不能剧烈运动，不建议进行800米跑步，有可能会出现不适感，有些人会有痛经，头晕，乏力，甚至剧烈运动以后出现月经量突然减少等异常情况，月经期间要注意休息，注意卫生，不要熬夜，不要太过于焦虑，禁止同房，如果有痛经的情况下，可以选择热敷，艾灸等方式来缓解
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2023-06-29 10:08
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