来例假了可以做800米跑吗

病情分析：
你好，来月经后，身体比较虚弱，但是这个时候也是可以跑的，但是一定要慢跑。不可以有太大的剧烈的动作。

指导意见：
建议你一定要知道保护自己的身体，只有身体是自己的，到时难受也只有自己知道，所以要学会爱惜自己。

病情分析：
你好，在来月经期期间是不能跑800米还有做引体向上等剧烈运动的。

指导意见：
在月经期间要注意休息，不要做剧烈运动和吃寒凉生冷食物，否则有可能导致月经改变的。

病情分析：
你好！根据你的描述，既然月经已经来了，建议你以休息为主，避免剧烈的运动。

指导意见：
经期剧烈运动，可能会导致经期延长，小腹不适等反应，如果不想必须长跑，建议还是休息吧。