2023-06-22 1人回答
健康咨询描述:是不是绝经后容易变老
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病情分析: 人体绝经以后,随着卵巢功能的衰退,体内分泌的性激素水平会逐渐下降,通常会容易变老,这是正常的人生的生理过程,属于正常现象,在绝经后,可以适量运动,均衡营养,多吃富含蛋白质,矿物质和维生素类的食物,少吃生冷辛辣刺激性的食物,保持愉快的心情,保证足够的睡眠,会延缓衰老的发生。
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