怎么在家快速减肥
2023-06-23 1人回答
健康咨询描述：怎么在家快速减肥
免费咨询
满意答案
-
- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
想要在家快速减肥，要管住自己的口。零食饮料之类的尽量避免吃了含有反式脂肪酸的食物不要吃，食物建议以烹煮为主，尽量减少煎炸烤制的烹饪方式，适当可以多吃一些富含优质蛋白，维生素，纤维素的食物，适当多做有氧运动，坚持下来有利于快速减肥。
投诉
2023-07-03 08:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识