2023-06-24 1人回答
健康咨询描述:不来例假不能剧烈运动吗
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病情分析: 不来例假是可以剧烈运动的,但运动的程度要根据自己的运动习惯和身体状态决定。如果经常运动,剧烈运动是能够承受的。如果平时很少运动,刚运动的时候就不要太剧烈,需要慢慢的增加运动的强度,让机体逐渐适应。平时注意饮食作息规律,不要熬夜,保持内分泌的稳定。
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