青少年白发如何调理？

病情分析：
青少年白发的调理方法包括：
1.保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。
2.合理饮食，多食用富含维生素B、C、E以及铁、锌等营养元素的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐、大豆等。
3.正确选择洗发水和护发素，注意保湿和护发，避免使用含有化学成分的强效染发剂和漂发剂等。
4.进行适度的头部按摩，促进头皮血液循环，增加毛发营养供给。
5.定期使用天然染发剂，如咖啡、茶叶、核桃壳等，避免过度染发对秀发造成伤害。
青少年白发的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：家族中有早白发的人，可能会遗传到子女中。
2.营养不良：缺乏维生素B、C、E以及铁、锌等营养元素，导致毛发失去色素。
3.压力过大：长期精神紧张、压力过大，容易导致黑色素减少，从而出现白发。
4.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、银屑病等，也会导致白发。