2023-07-16 1人回答
健康咨询描述:喂奶期间吃什么补充营养
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病情分析: 哺乳期只要均衡营养,增加辅助的零食、硬壳果,奶水营养就很丰富。哺乳期妈妈吃饭供养着自己和孩子,需要注意孩子的营养问题,单靠一日三餐,摄入量不够,哺乳期妈妈可以少量多餐,每天增加至4-5顿饭,清淡少添加剂,注意蛋白质、脂肪、淀粉、微量元素的摄入。
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